結婚式を控える花嫁のみなさま、おめでとうございます！
結婚式予定日が半年以上前だと、日常と変わらない生活をしている人が多いと思います。
けれども、人生で一番輝く日なので、自分の姿に自信をもって臨みたいですよね。
そのため、私すおうの実体験を踏まえながら、今から始められる半年前からの花嫁美容をまとめました。
結論は、下記の3つです。
半年前から始めたい花嫁美容
- ダイエット
- シミ取り（肌質改善）
- 歯のホワイトニング
それぞれを具体的に見ていきましょう。
【半年～1年以上前】ダイエット
まだ結婚式予定日まで1年以上ある人は、余裕をもって花嫁美容を検討・実行することが可能です。
私すおうが検討・実行したのは、ダイエットです。
なぜダイエットが必要？
結婚式場が決まると、最初にドレス選びが始まります。
そこで、ドレスを着てみた自分の姿に愕然とする方が多いです。
背中のライン、二の腕、などなど。
ドレスだと露出が多いため、気になる部位が出てくると思います。
私すおうの場合は、ぽっちゃり体型のため、背中部分が入りきらないドレスがほとんどでした。。。
自分の体形のために、着られるドレスが限られるのは嫌ですよね。
そのため、特に私にはダイエットは必須でした。
モデル体型～通常体型の方でも、普段露出しない二の腕や背中のラインなどが気になるところでしょう。
そのため、部位ごとのエクササイズを始めることをオススメします。
なぜ半年～1年以上前に始めるの？
「ギリギリまでダイエットして当日綺麗に見せよう！」と考えている方もいると思います。
しかし、ドレスのサイズ直しやドレスインナーの購入があるため、それらが終わってから（だいたい式1ヶ月前から）は、できるだけ体型を変えないようにした方がいいです。
そのため、結婚式場あるいは結婚が決まったら、ダイエットに取り組むのをオススメします。
私が取り組んでいるダイエット方法・結果については、「ダイエット」記事に詳細を載せてあります。
目標達成できるように、応援してもらえると嬉しいです！
【半年～1年以上前】シミ取り（肌質改善）
最近、以前よりも頬のシミそばかすが気になってきました。
ファンデーションでは隠れないレベルで濃くなっていったことを実感していました。
結婚式では、いっぱい写真を撮られるので、自分の肌に自信を持って臨みたい気持ちがありました。
そこで、一念発起して医療レーザーでのシミ取りを行いました。
なぜ半年～1年以上前に始めるの？
医療レーザーでのシミ取りの場合、綺麗な状態の肌に戻るのに、3ヶ月～6ヶ月かかるとの説明を受けました。
そのため、結婚式予定日よりも半年以上前から始めるのがベストです。
私が取り組んだシミ取りについては、次の記事に詳細を載せてあります。
自分のお肌の状態に悩んでいる方、記事を見てみて、ぜひ検討してみてください。
【半年前】歯のホワイトニング
結婚式では、笑顔の状態でいることが多いと思います。
そこで気になるのが、笑顔になったときの歯の状態です。
私はコーヒーが好きで毎日飲むので、歯への着色が気になっていました。
そのため、歯のホワイトニングを検討しました。
調べてみると、ホワイトニングには2種類あるようです。
- オフィスホワイトニング（歯医者さんでホワイトニングしてもらう）
- ホームホワイトニング（マウスピースを作ってもらって自宅でホワイトニングする）
なぜ半年前に始めるの？
ホワイトニングは、虫歯などの歯の治療が済んでからでないと行うことができないとのことでした。
まずは歯のメンテナンスから始まるので、その分の時間がかかります。
また、ホームホワイトニングでは、オフィスホワイトニングよりも低い薬剤濃度なので、結果が出るのに時間がかかります。
オフィスホワイトニングでも1回の照射で満足することは少ないので、日をあけて何回も通うとなると、時間がかかってきます。
そのため、半年前から始めることが望ましいです。
私がホワイトニングをやめた理由
私すおうも、歯のホワイトニングをしたいため、まずはかかりつけの歯医者さんに行って、虫歯はないかどうかなどのメンテナンスを行いました。
そこで、ホワイトニングについて先生と相談したところ、下記のアドバイスをいただきました。
- 歯とプラスチック製の詰め物で色の差が出てきて、より気になってしまうかもしれない（前歯などの比較的目立つ部分に詰め物をしています）
- ホワイトニングは方法・歯医者さんによるけど、あまり変化は感じにくいかもしれない（ちゃんと相談して、自己満足のためにするならいいと思いますよ～）
私は、特に前者のアドバイスが気になりました。
もし、ホワイトニングをして、歯とプラスチック製の詰め物に色の差が出てきて、かえって気になるのは嫌だなと思いました。
そのため、ホワイトニングは泣く泣く諦めました。
ホワイトニングを検討している方は、まずは行きつけの歯医者さんで相談してみてはいかがでしょうか？
ホワイトニング専門の歯医者さんでは、納得するまで十分に相談しましょう。
半年前から始めたい花嫁美容まとめ
私すおうの実体験をあげながら、半年前から始めたい花嫁美容について紹介しました。
半年前から始めたい花嫁美容
- ダイエット
- シミ取り（肌質改善）
- 歯のホワイトニング
この中で、私が実行しているのは、ダイエットとシミ取りです。
もっと直前になってからの花嫁美容もまとめていきたいと思います。
